A REALIDADE É UMA EXPERIÊNCIA CRIADA POR PENSAMENTOS E AÇÕES…

Ripples on the Ocean_Vladimir Kush

CRIAÇÃO DA REALIDADE

Os Arcturianos

Os Arcturianos

Canalizado por: Suzanne Lie PhD 

 

Sim, nós acordamos Suzille às 6 da manhã de hoje, mas permitimos que ela despertasse completamente antes de lhe enviarmos nossa Mensagem da Manhã para você. Começamos nossa mensagem lembrando-vos que TODOS vocês são capazes, e muitos estão prontos, também para receber Mensagens da Manhã, ou em qualquer tempo que seja melhor para vocês.

Uma vez que nós, sua Família Galáctica interdimensional, vivemos dentro da quinta dimensão e além, do AGORA do UM, o tempo não é mais um conceito em nossas realidades construídas. Dizemos “realidades construídas”, porque nas dimensões superiores da realidade, estamos TODOS conscientes de que somos os criadores da nossa realidade com o CADA pensamento e emoção.

Porque vivemos numa segura realidade de quinta dimensão e além, na qual já não experimentamos guerra ou confronto, é natural para nós concentrar TODOS os nossos pensamentos e emoções no Amor Incondicional.

No entanto, estamos conscientes de que os nossos corajosos voluntários que concordaram em tomar um corpo humano na terra NÃO têm a mesma calma e amorosa experiência da realidade. Dizemos “experiência da realidade”, porque a realidade é primariamente uma experiência, que todos criam com seus próprios pensamentos e emoções.

Uma das maiores diferenças entre uma realidade de terceira/quarta dimensão e uma realidade de quinta dimensão é “tempo”. Quando alguém é limitado pela ilusão do tempo, há um sentido constante de “Eu tenho que …” Eu tenho que pegar as crianças às 3:15, ou eu tenho que estar no trabalho às 8:00 da manhã. Eu preciso ir para a cama às 22:00, e assim por diante.

Um dos componentes mais difíceis de seu “tempo” tridimensional é que você “deve fazer ___ por ___ tempo. Portanto, por causa da constante atração de “tempo”, torna-se muito difícil viver dentro do AGORA.

É por esta razão que começamos a despertar Suzille no início da manhã quando começamos a falar com ela, porque então ela teria “tempo” antes que ela tivesse que começar seu dia.

Na verdade, desejamos lembrá-los de novo, para criar um tempo “moldado em aço” que você deixa de lado, pelo menos 5 dias por semana, no qual você pode:

  • Ir para o mesmo lugar todo o tempo (para que você possa construir um campo de energia nesse local).
  • Na verdade, a primeira coisa de manhã a fazer, para que você possa permanecer em conexão com suas “experiências fora do corpo a noite.”
  • Trazer uma bebida suave, como café ou chá, e ler algo espiritual enquanto você bebe sua bebida quente e permitir que seu corpo desperte, mas não despertar totalmente.
  • Você pode querer ler algo inspirador para “definir sua consciência”,
  • Ou você pode querer escrever todos os sonhos que você teve durante a noite.

Então, quando você estiver pronto.

Em outras palavras, é melhor que você permaneça em contato com seu estado de consciência de quarta dimensão, além do sonho, para que você possa documentar quaisquer mensagens importantes que possa ter recebido durante sua “visita noturna às dimensões superiores”.

Naturalmente, há algumas noites em que você “permanece em seu corpo” como você chama nas frequências mais elevadas como você vai dormir. Às vezes, a vida tridimensional é muito difícil em seu corpo humano 3D, assim como sua aura 4D.

É naqueles tempos que, em vez de expandir sua consciência para as frequências mais altas, você pede ao seu Eu superior dimensional e/ ou aos Guias Espirituais que envie algum amor incondicional e energia superior em seu vaso terrestre.

Seu “vaso de terra” é um ser vivo por si só, e VOCÊ, um componente de seu EU SUPERIOR Dimensional, escolheu o “vaso de terra” para permitir que você interaja com os mundos inferiores da terceira dimensão.

Gaia Tridimensional precisa de muita ajuda dentro de seu AGORA, como ela também está transmutando em sua expressão dimensional de quinta dimensão. A humanidade era para ser os “Guardiães de Gaia”, mas os escuros lentamente invadiram Gaia cada vez mais. Dentro de seu AGORA, os escuros parecem estar no controle.

No entanto, queremos que você saiba que os escuros estão vendo a “ilusão sobre a esquerda” da separação e do poder de Gaia sobre a realidade, enquanto os nossos “Despertadores” estão cada vez mais percebendo e vivendo a nova realidade evolutiva da quinta dimensão.

Essa realidade evolutiva da quinta dimensão está dentro do Núcleo da amada Gaia desde que teve seu primeiro desastre da destruição da Lemúria. Então, quando Gaia experimentou as destruições de Lemúria e Atlântida, ela escondeu seu potencial verdadeiro, mais alto, mais profundo e dentro de Seus Cristais Núcleo.

Portanto, somente aqueles cuja consciência ressoou para a quinta dimensão e além seria capaz de conhecer o destino da quinta dimensão de Gaia. Durante muitos séculos, somente os SANTOS mais elevados, que vivem longe nos picos mais altos da montanha, sabiam do destino de Gaia.

Uma vez que eram muitos milênios antes que a humanidade pudesse até começar a ser confiada com a “verdade”, ela foi em grande parte esquecida. Nós, sua Família Galáctica, sabíamos que não seria o AGORA para o despertar da humanidade adormecida até que houvesse o suficiente de seres humanos despertos que pudessem “segurar esta LUZ”.

Levou muitos éons para a humanidade muito ferida poder até inflamar a Chama Trina de Sabedoria, Poder e Amor dentro de seu Coração Crístico. Na verdade, foram necessários muitos éons para se lembrar que “Sabedoria, Poder e Amor” eram o Núcleo de seu Direito de Nascença.

Infelizmente, temos que admitir que ainda existe um enorme segmento da humanidade que ainda vive dentro do “jugo do Poder”, que os mantém constantemente em um estado de esquecimento de seu próprio EU Multidimensional.

Felizmente, com a Luz Superior irradiando para Gaia, mais e mais da humanidade está jogando fora o jugo do Poder. Eles são capazes de fazer isso porque eles encontraram o seu PRÓPRIO poder interno. É por esta razão que nós convidamos vocês todos para este evento Multidimensional.

Mesmo assim, há cada vez mais seres humanos que começaram a liberar a ilusão de que “outros poderiam ter poder sobre eles”, esses seres despertos devem se unir para multiplicar os campos de energia que sua consciência sempre em expansão está criando.

Você vê, campos de energia de quinta dimensão, como “Poder interior”, progridem e se expandem de forma logarítmica. Portanto, seu poder interior não progride na terceira forma dimensional de, 1-2-3-4, mas na forma de quinta dimensão de 1-2-4-8-16 …

Esta experiência é como escalar uma trilha de montanha longa e íngreme para chegar ao lago bonito e prados verdes que são “mais altos” que a montanha.

Na verdade, uma vez que você começa a expandir sua consciência para as “frequências mais altas”, você descobrirá que você pode encontrar cada vez mais facilmente os “prados verdes e lagos de montanha”, que eram impossíveis de encontrar enquanto você estava limitado a sua consciência de terceira dimensão.

À medida que sua consciência continua a expandir-se cada vez mais para a quinta dimensão e além, sua percepção da realidade também se expandirá. Uma das primeiras expressões dimensionais de sua consciência será que você NÃO FARÁ o que NÃO QUER fazer.

Sua consciência da quinta dimensão vive dentro do UM do AGORA. Portanto, NÃO existem conceitos de “eu deveria” ou “eu tenho que”. Dentro da ressonância da quinta dimensão e além, você está conectado ao seu EU Multidimensional de uma maneira constante e consciente.

Portanto, você pode facilmente se comunicar com seu emocional e seu eu-sonhador de quarta dimensão para traduzir as mensagens que seu Eu de quinta dimensão enviou enquanto você está dormindo e/ou meditando.

No entanto, lembramos que, contanto que você esteja usando um corpo de terceira dimensão, você será vulnerável a campos de energia inferiores desse plano. Na verdade, é por design que você está ciente desses campos de energia inferiores para que você possa enviá-los amor incondicional para curá-los, e Fogo Violeta para transmutá-los.

Nós, os Arcturianos, queremos que todos vocês saibam que estamos conscientes do seu grande serviço a Gaia e a todas as suas criaturas, humanas e não-humanas. Lembre-se que nós, os Arcturianos, assim como os outros guias de maior dimensão, estamos SEMPRE com você.

Estamos na quinta dimensão e além. Portanto, não ressoamos ao “tempo” e somos capazes de “tocar” facilmente com você dentro de qualquer AGORA de seu “tempo”. Portanto, se você tem um sonho sobre nós – ACREDITE QUE É REAL.

Se você acha que nós, os Arcturianos, bem como qualquer outro ser de quinta dimensão que está guiando você, estamos com você – ACREDITE QUE É REAL.

Se de repente você receber uma mensagem ou uma instrução que ressoa para o Amor Incondicional da quinta dimensão e além – ACREDITE QUE É REAL.

Na verdade, caros membros aterrados de nossa quinta dimensão e além da realidade, se você está experimentando uma crescente necessidade de servir, talvez de uma maneira que você não tenha servido antes, então pedimos que você – ACREDITE QUE É REAL.

Mais importante, pedimos que você ACREDITE EM SI MESMO!!!
VOCÊ é o Eu Superior que você está procurando lembrar e/ou participar.

Suas expressões de quinta dimensão e além – você tem muitas expressões mais elevadas do seu EU-TODO para apoiá-lo e enviar-lhe amor incondicional para conforto e capacitá-lo durante a missão desafiadora que você se voluntariou antes de você tomar esta encarnação.

Para finalizar, pedimos que cada um de vocês se lembre de seu EU nas Dimensões mais Elevadas, escrevendo seu “Contrato de Nascimento”.

  • Qual é o ambiente enquanto você está escrevendo este contrato?
  • Como SENTE ser o seu EU de quinta dimensão (e além)?
  • Por que você escolheu um Corpo humano durante este importante AGORA?
  • O que diz o seu Contrato de Nascimento?

Pedimos a todos que ponderem sobre estas questões, discutam-nas com outras pessoas, meditem para lembrar disso AGORA e compartilhem o que descobriram. Como Líderes Para Gaia, você escolheu uma vida além do Serviço aos Outros.

Portanto, “leia” o seu Contrato de Nascimento, compartilhe-o com outras pessoas para compreendê-lo mais profundamente. Então, armazene-o em seu Coração Crístico!

Bênçãos Caros Líderes,

Nós, os Arcturianos, assim como TODA a sua família dimensional superior, Brilhe Nossa Luz Multidimensional e Amor Incondicional em você. Dentro de cada momento do AGORA.


Canal: Suzanne Lie PhD 
Fonte: Awakening with Suzanne Lie | Creation of Reality
Tradução: Sementes das Estrelas / Leony Nogueira

Via: Sementes das Estrelas: OS ARCTURIANOS – “CRIAÇÃO DA REALIDADE” – 18.05.2017

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SOMOS MAIS DO QUE NÓS PERCEBEMOS QUE SOMOS…

somos energia

Nada é Sólido, Tudo é Energia

post-03-26-1

Por: Arjun Walia

 

Tem sido escrito repetidas vezes sobre isto, mas nunca é suficientemente enfatizado. O mundo da física quântica lança luz sobre a verdade do nosso mundo de maneira que desafiam o quadro existente de conhecimento aceito.

O que percebemos como nosso mundo material físico, não é realmente físico ou material, na verdade ele está longe disto. Fato que já foi provado diversas vezes por múltiplos Prêmio Nobel (entre muitos outros cientistas ao redor do mundo), sendo um deles Niels Bohr, físico dinamarquês que fez contribuições significativas para a compreensão da estrutura atômica e a física quântica.

“Se a física quântica não chocou profundamente você, então você não a entendeu ainda. Tudo o que chamamos de real é feito de coisas que não podem ser consideradas como reais”.

~Niels Bohr

No começo do século vinte, os físicos começaram a explorar a relação entre a energia e a estrutura da matéria. Ao fazer isso, a crença de que um Universo físico, newtoniano, material estava no coração do conhecimento científico foi abandonado, foi constatado que a matéria não é senão uma ilusão. Os cientistas começaram a reconhecer que tudo no Universo é feito de energia.

“Apesar do sucesso empírico incomparável da física quântica, a própria sugestão dela ser literalmente verdade como uma descrição da natureza ainda é recebido com cinismo, incompreensão e até mesmo raiva”.

(T. Folger, “Shmantum Quantum”; Descubra 22:37 -43, 2001)

Os físicos quânticos descobriram que os átomos físicos são feitos de vórtices de energia que estão constantemente girando e vibrando, cada um irradiando sua própria assinatura energética única. Portanto, se nós realmente queremos nos observar e descobrir o que nós somos, na realidade somos seres de energia e vibração, irradiando nossa própria assinatura energética única, esta é a verdade e é o que a física quântica nos demonstrou diversas vezes.

Somos muito mais do que aquilo que percebemos que nós somos, e é hora de começarmos a nos ver sob esta luz. Se você observar a composição de um átomo com um microscópio, você enxerga um pequeno vórtice invisível igual a um tornado, com um número de vórtices de energia infinitamente pequenos chamados quarks e fótons. Isto é o que compõem a estrutura do átomo. À medida que você focar cada vez mais perto da estrutura do átomo, você não enxerga mais nada, só observa um vazio físico. O átomo não tem estrutura física, nós não temos nenhuma estrutura física, as coisas físicas realmente não tem qualquer estrutura física ! Os átomos são feitos de energia invisível, não de matéria tangível.

“Supere isso, e aceite a conclusão indiscutível. O universo é imaterial, mental e espiritual “(1) – Richard Conn Henry, Professor de Física e Astronomia da Universidade Johns Hopkins (citação tirada de “O Universo Mental)

É um enigma interessante, não é ? A experiência nos diz que a nossa realidade é composta de coisas materiais físicas e que o nosso mundo é um conceito objetivo que existe independente. A revelação de que o Universo não é um conjunto de partes físicas, sugerido pela física newtoniana, mas que em vez disto ele é formado por um emaranhamento holístico de ondas de energia imaterial como descrito no trabalho de Albert Einstein, Max Planck e Werner Heisenberg, entre outros.

O Papel da Consciência na Física Quântica

Isto significa que a nossa realidade material física não é realmente física em nada ? Isso pode significar uma série de coisas e conceitos como estes não podem ser explorados se os cientistas permanecerem dentro dos limites do mundo percebido apenas existente, o mundo que vemos e pensamos ser real.

“O dia em que a ciência começar a estudar os fenômenos não físicos, ela vai fazer mais progressos em uma década do que em todos os séculos anteriores de sua existência”.

~Nikola Tesla

Felizmente, muitos cientistas já assumiram a tarefa, e questionam o significado e as implicações do que já descobrimos com a física quântica. Uma destas potenciais revelações é “o observador cria a realidade”.

A conclusão fundamental da nova física também reconhece que o observador cria a realidade. Como observadores, estamos pessoalmente envolvidos com a criação da nossa própria realidade. Os físicos estão sendo forçados a admitir que o Universo é uma construção “mental”. O físico pioneiro Sir James Jeans escreveu: “O fluxo do conhecimento está seguindo em direção a uma realidade não mecânica, o Universo começa a se parecer mais com um grande pensamento do que com uma grande máquina. A mente já não parece ser um intruso acidental no reino da matéria, devemos antes saudá-la como a criadora e governadora do reino da matéria. (RC Henry, “O Universo Mental”; Nature 436: 29, 2005)

Um grande exemplo que ilustra o papel da consciência dentro do mundo material físico (que sabemos não ser físico) é a experiência da dupla fenda. Este experimento foi usado várias vezes para explorar o papel da consciência que molda a natureza da realidade física. (2)

Um sistema ótico na dupla fenda foi utilizado para testar o possível papel da consciência no colapso da função de onda quântica. A proporção da potência espectral do padrão de interferência na dupla fenda para a sua potência espectral na única fenda foi constatado que diminui quando a atenção esta focada na fenda dupla, em comparação com o foco distante dela. O estudo constatou que os fatores associados com a consciência, como a meditação, a experiência, marcadores eletro corticais de atenção concentrada e fatores psicológicos, tais como abertura e absorção, significativamente correlacionados de forma previstas com perturbações no padrão de interferência na dupla fenda (2).

Isto é apenas o começo. Eu escrevi outro artigo, no início deste ano, que tem muito mais informação, com relação ao papel da consciência e do nosso mundo material físico: “A ciência Prova Que a Consciência Humana e o Nosso Mundo Material Estão Interligados:“.

Qual é o Significado?

A importância desta informação é para nós despertarmos e percebermos que todos nós somos energia, irradiando nossa própria assinatura energética única. Sentimentos, pensamentos e emoções desempenham um papel vital, a física quântica nos ajuda a percebermos a importância de como todos nós nos sentimos. Se todos nós estamos em um estado interno de amor e paz, isto vai impactar sem dúvida o mundo externo ao nosso redor, influenciando de maneira positiva para que todos ao nosso redor se sintam bem.

“Se você quer conhecer os segredos do Universo, pense em termos de energia, frequência e vibração”.

~Nikola Tesla.

Estudos têm demonstrado que emoções positivas vibrando em conjunto com um sentimento de paz interior podem levar a uma experiência muito benéfica para a pessoa que emite estas emoções e para aquelas ao seu redor. No nosso nível subatômico, a frequência vibratória muda a manifestação da realidade física? Em caso afirmativo, de que forma? Sabemos que quando um átomo muda seu estado, ele absorve ou emite frequências eletromagnéticas, que são responsáveis por mudar o seu estado. Assim como diferentes estados de emoção, percepção e sentimentos resultam em diferentes frequências eletromagnéticas! Isto já foi provado. (3)

Aqui está um ótimo vídeo que aborda o que estou transmitindo:

Estamos todos conectados.

“O espaço é apenas uma construção que cria a ilusão de que há objetos separados”.

~Dr. Quantum

Notas de Rodapé

(1) http://henry.pha.jhu.edu/The.mental.Universe.pdf
(2) http://media.noetic.org/uploads/files/PhysicsEssays-Radin-DoubleSlit-2012.pdf
(3) http://www.heartmath.org/research/research-publications/energetic-heart-bioelectromagnetic-communication-within-and-between-people.html

©Arjun Walia


Origem: In5D | Nothing Is Solid And Everything Is Energy
Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível

Via: Nada é Sólido, Tudo é Energia | A Luz é Invencível

VOCÊS ESTÃO, AGORA, SE LEMBRANDO DE QUEM VERDADEIRAMENTE SÃO…

despertar da luz interior

A MASSA CRÍTICA É O FATOR DECISIVO

Arcanjo Miguel_Cláudio Gianfardoni

Arcanjo Miguel

 

Canalizado por Leslie-Anne Menzies

 

Meus queridos,

O desenrolar dos eventos se acelera. Muitas mudanças inegáveis ocorrem agora. Vocês devem certamente sentir a evidência delas interna e externamente. Vocês estão acolhendo a mudança com mais facilidade do que até alguns meses atrás.

Este ano de 2017, conforme afirmamos, é o ano em que enormes mudanças tornar-se-iam a norma. Vocês vêm se preparando para esses momentos durante eons, e vocês agora tendem a seguir o fluxo de modo mais rápido do que no passado. Meus queridos, isso é por causa do seu CONHECIMENTO.

Essas mudanças estão escritas em seu DNA – vocês vieram preparados para esta evolução, mas, pelo fato de que, quando vocês primeiramente pisaram no Planeta, as energias não estavam em alinhamento, vocês, consequentemente, dispenderam toda a sua encarnação na Terra representando jogos ilusórios, até que chegasse o momento certo para avançarem.

O seu conhecimento interior foi despertado. Para muitos dentre vocês, o catalisador para esse despertar foi o trauma pessoal, por meio de doenças, acidentes, grandes perdas de todas as magnitudes. Sem tais catalisadores, vocês poderiam não ter despertado e poderiam ter continuado com as ilusões, conforme muitos ainda estão.

Não agora, meus amigos. O despertar está a pleno vapor e vocês estão mostrando o caminho – permitindo que a sua família e os seus amigos encontrem os próprios catalisadores da mudança. E eles vão encontrar.

Tudo no próprio tempo. Vocês, meus queridos, estão aí para manter a porta aberta e dar boas-vindas a eles, quando eles começarem a fazer as perguntas que somente vocês podem respnder.

Simplesmente SEJAM, meus queridos, e permitam que tudo se revele no tempo perfeito para isso.

Com tudo o que está acontecendo em seu Planeta – ninguém pode permanecer dormindo! A massa crítica é o fator decisivo, e o Grande Despertar não pode mais ser negado.

Estejam preparados para estender as suas mãos, dando boas-vindas a suas irmãs e irmãos de Luz.

Meus queridos, esses últimos dias testemunharam uma infusão ainda maior da Pura Luz Branca Divina, que foi emanada para o Planeta Terra, mais uma vez, para acelerar o processo do despertar. Essa Luz está ativando os códigos de Luz do seu DNA, permitindo que surjam mais lembranças de quem VOCÊS SÃO e do motivo pelo qual estão aqui neste momento de transição.

Vocês sentem o SEU reconhecimento?

Vocês estão se sentindo mais alinhados com os aspectos de sua Alma, um conhecimento interior, um sentimento de estabilidade no meio do caos, que está acontecendo, meus queridos?

Vocês estão começando a SE reconhecer como a LUZ, um sentimento inegável. Esse sentimento está lhes dando o ímpeto para avançar em sua vida, e, mais uma vez, reconhecer quem vocês são – muito mais do que vocês inicialmente acreditavam que a sua vida fosse, se revelará de maneiras milagrosas.

Vocês estão agora se LEMBRANDO de quem verdadeiramente SÃO e do motivo pelo qual VOCÊS escolheram estar aqui neste momento de evolução maciça para os Seres da Terra e do próprio Planeta Terra.

Tempos incríveis, meus queridos, tempos empolgantes de transformação e de regeneração interna de todos os Seres.

Meus queridos, trilhamos com vocês cada passo do caminho – cada passo que vocês dão, está criando um novo. Tempos emocionantes, queridos corações.

Agora é o momento de viver a partir dos seus CORAÇÕES – confiem em seus magníficos corações para orientá-los em todas as decisões que fizerem. Com a mão no coração, façam a pergunta, escutem tranquilamente a resposta. Não haverá mais dúvida. Vocês saberão que estão seguindo a sabedoria do coração e um aspecto verdadeiramente maravilhoso do SELF.

Meus queridos, a Luz no Planeta Terra JÁ está em sua maior capacidade – onde há muita Luz, há também muito AMOR.

O AMOR que agora reina no Planeta Terra observa como o AMOR E A LUZ transmutam a Terra em paz, prosperidade e boa-vontade para todos os seus habitantes.

E assim é.

EU SOU ARCANJO MIGUEL.

 


Direitos Autorais:
Ao compartilhar esta mensagem, favor respeitar os créditos, sem acrescentar, modificar ou extrair nada do texto publicado.

leslie-anne@angelstoinspire.com.auAngels to InspireAngels to Inspire Newsletter

Fonte: Angels to Inspire Newsletter | Monday Message Archangel Michael 6th March, 2017 Leslie-Anne Menzies
Tradução de Ivete Brito – adavai@me.comwww.adavaiwordpress.com

Via: ADAVAI | ARCANJO MIGUEL (LAM) – 06/03/17 | A MASSA CRÍTICA É O FATOR DECISIVO

CONECTANDO MENTE E CORAÇÃO…

Imagens do Vídeo “The Heart’s Intuitive Intelligence: A path to personal, social and global coherence”HeartMath Institute

 

O Que a Ciência Nos Diz Sobre a Inteligência Intuitiva do Coração

Por: Arjun Walia

Os cientistas maravilhosos e brilhantes do Instituto do Coração Matemático têm feito um trabalho incrível ao lançar luz sobre algumas descobertas muito significativas em relação a ciência do coração.

O Instituto de Coração Matemático é uma organização de pesquisa e educação sem fins lucrativos, reconhecida internacionalmente, dedicada a ajudar as pessoas a reduzir o estresse, auto regulando as emoções e construindo a energia e resistência para uma vida feliz e saudável. As ferramentas, tecnologia e treinamento do Coração Matemático ensinam as pessoas a contar com a inteligência do seu coração em conjunto com a sua mente em casa, na escola, no trabalho e no lazer.

Uma grande parte de sua pesquisa investigou a interação do coração com o cérebro. Pesquisadores do Instituto examinaram como o coração e o cérebro se comunicam entre si e como isso afeta a nossa consciência e a forma como percebemos o nosso mundo.

Suas pesquisas lançaram luz sobre uma série de fatos uma, por exemplo, é quando uma pessoa está sentindo emoções muito positivas como gratidão, amor, ou apreciação, o coração envia uma mensagem muito diferente. Eles foram capazes de determinar isso pelo fato do coração emitir o maior campo eletromagnético produzido no corpo e eles podem coletar dados a partir dele.

“A informação emocional é realmente codificada e modulada nestes campos. Ao aprender a mudar as nossas emoções, estamos mudando a informação codificada nos campos magnéticos que são irradiados pelo coração e que pode impactar naqueles que nos rodeiam. Estamos fundamentalmente e profundamente ligados uns aos outros e ao próprio planeta.” ~Rolin McCratey, Ph.D, diretor de pesquisa do Instituto.

Este é um trabalho muito importante, pois ele mostra como o coração desempenha um importante papel muito além do que é comumente conhecido. Você sabia que o seu coração emite campos eletromagnéticos que mudam de acordo com suas emoções? Você sabia que o coração humano tem um campo magnético que pode ser medido até vários metros de distância do corpo humano? Você sabia que as emoções positivas criam benefícios fisiológicos em seu corpo?Você sabia que você pode estimular o seu sistema imunológico, evocando emoções positivas? Você sabia que as emoções negativas podem criar um caos no sistema nervoso e que as emoções positivas fazem o contrário? Você sabia que o coração tem um sistema de neurônios que têm tanto memória de curto prazo como de longo prazo e que seus sinais enviados ao cérebro podem afetar as nossas experiências emocionais? Você sabia que no desenvolvimento fetal, o coração se forma primeiro e começa a bater antes do cérebro se desenvolver? Você sabia que as ondas cerebrais de uma mãe podem se sincronizar com os batimentos cardíacos do seu bebê? Você sabia que o coração envia mais informações para o cérebro do que vice-versa?

Todos esses fatos, trabalhos de pesquisa publicados e mais podem ser acessado no heartmath.org.

Abaixo um vídeo do instituto sobre a inteligência intuitiva do coração. Definitivamente vale a pena dar uma olhada.

É por isso que é importante para a raça humana mudar a forma como se sente por dentro.

O Instituto do Coração Matemático faz um trabalho maravilhoso ao promover a importância da razão pela qual é fundamental para muitos de nós mudarmos a forma como nos sentimos por dentro. Muito pouco pode ser feito a partir de um lugar de tristeza, angústia, sofrimento e depressão. Na nossa experiência humana atual, a vida cotidiana que todos parecem participar de fato pesa sobre muitos. Muitas pessoas estão sentindo que viver o estilo de vida que temos vivido, lutando para pagar as contas, trabalhando constantemente não é um tipo natural de existência para a raça humana. É uma experiência que torna difícil manter uma “frequência elevada” ou um estado positivo para alguns. O que torna ainda mais desconcertante é o fato de que não tem que ser dessa maneira,nós somos capazes de muito mais.

Ao mesmo tempo, temos um grande número de pessoas que lutam para se alimentar, se vestir e se abrigar. A Terra está sendo destruída e o nosso tempo para mudar estas coisas parece ser limitado. Esta realidade difícil ainda está presente na Terra, não obstante o número de soluções que foram identificadas, que poderiam aliviar estes problemas. Pode ser difícil manter um estado de espírito positivo quando vemos tantas coisas em nosso planeta que precisa mudar, mas não podemos mudar o que gostaríamos de mudar, a menos que façamos a partir de um estado de paz positiva.

Apesar de todas essas experiências, muitas pessoas experimentam e conseguem encontrar a paz interior e momentos de alegria independentemente da sua experiência, o que é bastante notável. É tudo sobre a perspectiva, veja a imagem maior e mude a maneira como você olha as coisas.

A felicidade é, sem dúvida, um trabalho interno, mas é uma experiência humana que não está em ressonância com muitos, pois é difícil de manter. Isto é evidente em uma variedade de áreas em que as pessoas estão começando a se levantar e exigir mudanças. Mais e mais pessoas estão querendo mudar toda essa experiência humana em vários níveis, onde todos possam prosperar, onde todos possam se sentir bem, onde ninguém tenha que sofrer ou sentir emoções negativas. Se alguém está sofrendo, todos nós sofremos, essa é a maneira que nós sentimos e é claro que muitos estão em ressonância com esse sentimento.

A coisa engraçada sobre os nossos sentimentos é que, na maioria das vezes é uma escolha. Nós podemos mudar a nossa forma de sentir apenas mudando nossos pensamentos. As emoções negativas sobre uma pessoa, lugar ou certa experiência em nossas vidas ou o planeta são geralmente o resultado de pensamentos que temos sobre eles. No final do dia, no grande esquema das coisas é apenas uma experiência humana e todas as experiências estão nos servindo, oferecendo oportunidades de crescimento.

Basicamente, emoções positivas, sentimentos de amor, gratidão, compaixão, tem um impacto maior do que podemos imaginar. Estas são todas as características da consciência e como a física quântica está nos mostrando, a consciência desempenha um papel na criação da nossa realidade (você pode ler mais sobre isso aqui). Se isso é verdade, como nos sentimos certamente desempenha um grande papel conforme a pesquisa do Instituto do Coração Matemático, é claro que ao sentir boas e positivas emoções (gratidão, amor e compaixão) permitimos que elas desempenhem um papel muito importante quando se trata da natureza da nossa realidade e é a chave fundamental para a mudança global.

A conclusão fundamental da nova física também reconhece que o observador cria a realidade. Como observadores, estamos pessoalmente envolvidos com a criação da nossa própria realidade. Os físicos estão sendo forçados a admitir que o Universo é uma construção “mental”. O físico pioneiro Sir James Jeans escreveu:

“O fluxo de conhecimento está indo em direção a uma realidade não mecânica, o Universo começa a se parecer mais com um grande pensamento do que como uma grande máquina. A mente já não parece ser um intruso acidental no reino da matéria, devemos antes saudá-la como o criador e governador do reino da matéria. Supere isso e aceite a conclusão indiscutível. O Universo é imaterial, mental e espiritual” ~RC Henry (“O Universo Mental ” Nature 436: 29, 2005, Professor de Física e Astronomia da Universidade Johns Hopkins University)

Arjun Walia


Fonte: Collective EVOLUTION | WHAT SCIENCE IS TELLING US ABOUT THE HEART’S INTUITIVE INTELLIGENCE

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível

Via: O Que a Ciência Nos Diz Sobre a Inteligência Intuitiva do Coração | A Luz é Invencível

Neurocientista da Harvard Comprova os Efeitos da Meditação sobre o Cérebro…

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Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Por:  Carolina Senna

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Sara Lazar, neurocientista do Hospital Geral de Massachusetts e da Escola de Medicina de Harvard, foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reivindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testá-los com o uso de tomógrafos computadorizados. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode, literalmente, mudar seu cérebro. Ela explica:

Porque você começou a prestar atenção para a meditação, atenção plena e o cérebro?

Eu e uma amiga estávamos treinando para a maratona de Boston. Tive algumas lesões por esforço e procurei um fisioterapeuta, que me disse para parar de correr e apenas fazer alongamentos. Então comecei a praticar ioga como forma de fisioterapia. Percebi que era muito poderoso, que eu tinha benefícios reais, então fiquei interessada em saber como funcionava.

A professora de ioga usou de vários argumentos, dizendo que a ioga iria aumentar a compaixão e abrir o coração. E eu pensei: “ok,ok,ok, estou aqui para alongar”. Mas comecei a perceber que eu estava mais calma. Estava mais apta a lidar com situações mais difíceis. Estava mais compassiva e com o coração mais aberto, e capaz de ver as coisas pelo ponto de vista dos outros.

Pensei, talvez fosse apenas uma resposta placebo. Mas então fiz uma pesquisa bibliográfica da ciência, e vi evidências de que a meditação havia sido associada à diminuição do estresse, da depressão, ansiedade, dor e insônia, e ao aumento da qualidade de vida.

A essa altura, estava fazendo meu PhD em biologia molecular. Então simplesmente resolvi mudar e comecei a fazer essa pesquisa como um pós- doutorado.

Como você fez essa pesquisa?

O Primeiro estudo avaliou meditadores de longa data versus um grupo controle. Descobrimos que os meditadores de longa data tem a massa cinzenta aumentada na região da ínsula e regiões sensoriais do córtex auditivo e o sensorial. O que faz sentido. Quando você tem atenção plena, você está prestando atenção à sua respiração, aos sons, a experiência do momento presente, e fechando as portas da cognição. É lógico que seus sentidos sejam ampliados.

Também descobrimos que eles tem mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e a tomada de decisões administrativas.

Já está provado que nosso córtex encolhe à medida que envelhecemos – se torna mais difícil entender as coisas e se lembrar das coisas. Mas nessa região do córtex pré-frontal, meditadores com 50 anos de idade tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que pessoas de 25 anos.

Então a primeira pergunta foi, bem, talvez as pessoas com mais massa cinzenta no estudo já tivessem mais massa cinzenta antes de terem começado a meditar. Então fizemos um segundo estudo.

Pegamos pessoas que nunca tinham meditado antes, e colocamos um grupo deles em um programa de oito semanas de atenção plena com foco na redução de estresse.

O que você descobriu?

Descobrimos diferenças no volume do cérebro depois de oito semanas em cinco regiões diferentes dos cérebros dos dois grupos. No grupo que aprendeu meditação, encontramos um aumento do volume em quatro regiões:

  1. A diferença principal encontramos no giro cingulado posterior, o qual está relacionado às lembranças e auto- regulação.
  2. O hipocampo da esquerda, o qual dá suporte ao aprendizado, cognição, memória e regulação emocional.
  3. A junção temporoparietal, ou JTP, à qual está associada a tomada de decisões, empatia e compaixão.
  4. Uma área do tronco do cérebro chamada de Ponte, onde muitos neurotransmissores reguladores são produzidos.

A amígdala, a parte do cérebro responsável pelo instinto de ataque ou fuga, e que é importante nos aspectos da ansiedade, medo e estresse em geral. Essa área ficou menor no grupo que participou do programa de oito semanas de atenção plena com foco na redução de estresse.

A alteração na amígdala também foi associada a uma redução nos níveis de estresse.

Então por quanto tempo alguém precisa meditar até que comece a ver mudanças no seu cérebro?

Nossos dados mostram mudanças no cérebro após apenas oito semanas. Em um programa de atenção plena com foco na redução de estresse, nossos pesquisados participaram de uma aula por semana. Eles receberam uma gravação e foram solicitados a praticar por 40 minutos por dia em casa. E foi assim.

Então, 40 minutos por dia?

Bem, foi altamente variável no estudo. Algumas pessoas praticaram 40 minutos todos os dias. Algumas praticaram menos. Algumas apenas umas duas vezes na semana.

No meu estudo, a média foi de 27 minutos por dia. Ou em torno de meia hora por dia.

Ainda não existem dados suficientes sobre quanto alguém precise praticar para se beneficiar.

Professores de meditação lhe dirão, apesar de não existir absolutamente nenhuma base científica para isso, que comentários de estudantes sugerem que 10 minutos por dia podem trazer benefícios subjetivos. Ainda precisamos testar.

Nós estamos apenas começando um estudo que, com grande esperança, nos permitirá acessar quais são os significados funcionais dessas mudanças. Estudos de outros cientistas mostraram que a meditação pode melhorar a atenção e a habilidade de regular a emoção. Mas a maioria dos estudos não foi com neuroimagens. Então agora estamos esperançosos em trazer o aspecto comportamental e a ciência da neuroimagem para trabalharem juntos.

A partir do que já sabemos da ciência, o que você encorajaria os leitores a fazer?

Atenção plena é similar a um exercício. É uma forma de exercício mental, na realidade. E assim como o exercício melhora a saúde, nos ajuda a administrar melhor o estresse  e promove longevidade, a meditação se propõe a partilhar alguns desses mesmos benefícios.

Mas, assim como o exercício, não pode curar tudo. Então, a ideia é de ser útil como uma terapia de apoio. Não é uma coisa em separado. Já foi usado com muitos outros distúrbios e os resultados variam tremendamente – impactam alguns sintomas, mas não todos.  Os resultados são às vezes modestos. E não funciona para todos.

Ainda está muito cedo para se tentar concluir o que a meditação pode ou não fazer.

Então, sabendo-se das limitações, o que você sugeriria?

Lazar: Parece sim ser benéfico para a maioria das pessoas. A coisa mais importante, se você for tentar fazer, é encontrar um bom professor. Porque é simples, mas também é complexo. Você precisa entender o que está acontecendo na sua mente. Um bom professor não tem preço.

Você medita? E você tem um professor?

Sim e sim.

Que diferença fez em sua vida?

Tenho feito isso por 20 anos, então tem uma influência profunda em minha vida. Dá muito “chão” (ancoragem). Reduz o estresse.  Me ajuda a pensar mais claramente. É maravilhoso para interações interpessoais. Tenho mais empatia e compaixão pelas pessoas.

Qual a sua prática pessoal?

Altamente variável. Alguns dias pratico 40 minutos. Alguns dias cinco minutos.  Alguns dias não pratico nada. É muito parecido com exercício. Exercitar-se  três vezes por semana é maravilhoso. Mas se tudo o que você pode fazer é se exercitar um pouquinho todos os dias, isso também é uma coisa boa. Tenho certeza de que se praticasse mais me beneficiaria mais. Não tenho ideia se estou tendo mudanças no meu cérebro ou não.  E é isso que funciona para mim nesse momento.

Texto original: Brigid Schulte
Tradução: Joann Schaly

Fonte: Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro – Nowmastê

Veja também:

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A MAESTRIA NA VISÃO DE UM MESTRE…

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Sobre a Maestria

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Mestre Confúcio

Canalizado por Thiago Strapasson

Amados mestres!

Que retomem sua maestria nesses tempos que se aproximam.

Mas antes, qual o significado da palavra “Mestre”? O que faz um mestre? Eis aí uma ótima pergunta.

Um mestre é um ser humano que já transcendeu as expectativas materiais da vida. Ele já não mais se preocupa com os aspectos de sobrevivência, do medo da perda, já não possui mais a ilusão de que toda a vida se circunscreve ao que podem ver ou sentir, muito menos ao ter. Ele reconhece a energia do fluxo que garante aos filhos tudo que necessitam e, então, passa a ser.

Um mestre é um ser amoroso, o qual se reconhece pelos gestos suaves, pela voz agradável, pelo bom humor, pela gentileza constante, alguém que se quer estar perto. Porque o mestre não te exige nada. Ele confia, ele sabe, ele irradia o amor. Sua energia contamina aqueles à sua volta porque ele é autêntico.

Autenticidade, outra característica da maestria que sempre está ao lado do equilíbrio. Ele possui sua convicção, mas a manifesta com respeito, sem se expor, nem aos seus irmãos, porque sempre há equilíbrio e amor em suas ponderações.

Um mestre confia. Então, diante dos obstáculos, ele se afasta e aguarda a solução. Ele sabe que aquele incidente está ali para seu crescimento, então não faz parte de seu ser. Ele se mantém isolado em seu ser, protegido, porque confia no Pai e na providência divina. A solução virá, o que lhe permite agir no tempo apropriado, sem desapontamento anterior.

Um mestre jamais impõe sua vontade. Seus irmãos o acompanham, se sentirem ressonância com sua energia. Ele permite. Permite que todos aqueles sejam, assim como ele é. Há respeito, porque até nas manifestações mais escuras de seus irmãos, ele vê uma oportunidade de aprendizado ou de irradiar sua luz. Isso faz um mestre.

O mestre é sábio. Conhece a natureza humana. Sabe que, como filho da criação, movimenta energias com seus pensamentos e sentimentos. Tem conhecimento das energias, assim controla sua realidade porque conhece as leis invisíveis universais.

Mas há equilíbrio, porém, não fraqueza. Sua convicção é inabalável. Ele reconhece sua maestria, então ouve seu coração. Ele é indomável ao escutar sua verdade interior. Há convicção interior.

O mestre é feliz, porque seu coração é seu guia. E aí não há infelicidade.

O mestre reconhece as forças que atuam ao seu redor, mas se mantém em equilíbrio, ainda que elas estejam em direções opostas e sejam muitas. Ele se centrará no coração, que é seu guia.

Nada fácil ser um mestre? Não, eu lhes digo. São mestres por natureza, desde que permitam que sua alma prevaleça. Deixam a maestria quando a mente, na tentativa de proteção, os controla. A mente não compreende o coração, mas o mestre sabe mantê-la junto ao seu ser.

Por isso, mestres, dizemos: retomem sua maestria. São mestres por natureza, porque a maestria está ao seu alcance. É sua natureza. Basta que ouçam o coração, que sejam gentis, amorosos, convictos, sábios, que permitam e aceitem! Que confiem! Basta que se permitam ser em essência, porque são isso tudo e muito mais.

Para isso, devem se treinar. E vocês têm a maior oportunidade já concedida por toda criação para desenvolverem-se em sua maestria: a vida física desse agora nesse planeta. É a maior oportunidade de todas e muitos gostariam de a experimentar. Sejam gratos.

Aliás, outro atributo da maestria, a gratidão. O mestre agradece porque aceita e confia. Então ele é grato, reconhecendo-se como criador de sua realidade. Sim, porque se ele sabe que movimentou as energias da vida, entende-se responsável por sua vida. Então aceita, em gratidão, a experiência que criou.

Um mestre sabe que é apoiado, então está sempre aberto a aceitar. Ele entende que o dar e o receber devem se equilibrar. Então é benevolente, mas está sempre aberto à ajuda. Isso também é confiança.

O mestre é. Não prova, não induz e não controla. Ele se mantém ao seu centro e observa a vida. Deixa o rio correr e o observa com curiosidade, buscando novas lições, procurando se conhecer.

Um mestre se conhece, ou ao menos se enfrenta, se testa, se busca. E, ao assim fazer, cai também, mas não se culpa porque de suas quedas retira grandes aprendizados. Essa é a grande alegria de sua vida, mestres!

Sua vida é divertida, porque ele a vê como uma experiência enriquecedora de busca, de autoconhecimento. A vida é interessante, porque ele se busca e se diverte com isso. Aceita-se, ainda que se depare com sua escuridão. Ele a vê e ri, dizendo: esse também sou eu. Venha até aqui, meu querido.

Um mestre é e pode afirmar: Eu sou o que eu sou.

Eu vos agradeço, mestres! Reconheço-os assim porque assim são vocês, em essência.

Eu sou Confúcio, guardião da sabedoria divina e os amo profundamente, mestres.

Mestre Confúcio.

Canal: Thiago Strapasson –  10.01.2016

 


 

Via: Sobre a Maestria – Mestre Confúcio » CORAÇÃO AVATAR